让我们一起探索盐的秘密，并看看世卫组织简单实用的减盐小贴士吧！

本文主要信息：

• 钠的作用，以及盐和钠的关系
• 世卫组织的食盐小建议
• 个人饮食的减盐小贴士

现在，你更了解盐了吗？其实，每天5克盐就够了！